Hypnose bei Depression
Die Depression ist eine Volkskrankheit: Beinahe jeder Zehnte leidet im Laufe seines Lebens mindestens einmal unter einer Depression oder unter einer länger anhaltenden depressiven Verstimmung. Tendenz steigend! Hypnose bei Depression hat sich als Therapieform oder als flankierende Massnahme unterstützend für weitere Behandlungsformen bewährt.
Nutze die kreative Kraft deines Unterbewusstseins und erlebe, wie du in der Hypnosetherapie Möglichkeiten entdeckst, dich selbst zu verändern. Für ein Leben mit mehr Kontrolle über deine Gefühle und Stimmungen; für mehr Wohlbefinden im Alltag und eine gesteigerte Lebensqualität.
Depressive Gefühle ernst nehmen – Therapieoptionen nutzen
Depressionen sind eine sehr ernste psychische Beeinträchtigung, die Betroffene häufig nicht selbst erkennen. Sie schieben ihre negativen Emotionen, die schlechte Stimmung oder auch das Gefühl der Entfremdung auf ihre persönlichen Lebensumstände oder schreiben es ihrer Persönlichkeit oder dem “Schicksal” zu. Wer sich jedoch nicht in Behandlung begibt, läuft Gefahr, die Depression zu verstärken oder zu chronifizieren. Aus der Depression kann eine Abwärtsspirale entstehen: Auf Grund der Probleme ziehen sich Betroffene mehr und mehr zurück und verlieren soziale Kontakte und Erlebnisse. Das gesellige Miteinander, das Feedback und die Reaktionen unserer Mitmenschen sind jedoch essenziell für unser Wohlbefinden – wer sich einschränkt oder vermeidet, gerät immer tiefer in den “Teufelskreis” der Depression. Die Folgen sind vielschichtig und können sich in verschiedenen psychischen, aber auch körperlichen Symptomen zeigen.
Lasse es nicht so weit kommen! Nimm unbedingt Hilfe und Unterstützung in Anspruch. Nutze Hypnose gegen Depressionen. Du kannst die Hypnosetherapie bei Depression als alternative Behandlung oder sie mit einer psychotherapeutischen Behandlung kombinieren. Beide Optionen haben in Studien ihre Wirksamkeit bewiesen. Falls du den Verdacht hast, unter einer Depression zu leiden, lass dich unbedingt fachkundig beraten, um die optimale Unterstützung für dich zu finden.
Wie hilft Hypnosebehandlung bei Depression?
Die hypnotische Trance ist ein Zustand zwischen Schlafen und Wachsein. In Hypnose haben Menschen Zugriff auf ihr Unterbewusstsein und ihre inneren Ressourcen. In diesem Zustand sind vor allem kreativ-emotionale Hirnareale aktiv. Ihre Kreativität im Zusammenspiel mit Emotionen können hypnotisierte Personen nutzen, um neue Verbindungen im Gehirn herzustellen. Das führt dazu, dass alte Denkmuster und jahrzehntelang einstudierte Verhaltensweisen, die die Entstehung depressiver Gedanken fördern, aufbrechen. Ganz gezielt setzt dann der Hypnotiseur zusammen mit seinen Klienten positive Assoziationen an die Stelle von negativen. So “erlernt” der Klient positives Denken und kann es nachhaltig im Bewusstsein verankern.
Insofern kann eine Hypnosetherapie gegen Depressionen nur dann wirkungsvoll sein, wenn die hypnotherapeutische Sitzung ganz individuell gestaltet ist. Gute Therapeuten arbeiten dementsprechend nicht mit einem einheitlichen “Erfolgsrezept”.
Sie beziehen vielmehr die Persönlichkeit und die Lebensumstände ihrer Klienten stark in den Ablauf und die Gestaltung der Behandlung mit ein.
→ Gut zu wissen: “Realität ” ist keine objektive Tatsache, sondern wird im subjektiven Wahrnehmen und Empfinden vom Gehirn erst (grösstenteils unbewusst) erschaffen. Die “depressive Realität” ist ein vom Gehirn erlerntes Bewusstsein. Hypnose verändert subjektive Erfahrungen und erschafft neue: Mit ihrer Hilfe können Sie ihre Depression “verlernen”.
Meine Herangehensweise als Hypnotiseur
Die Ursachen von Depressionen sind komplex und beruhen nie auf einzelnen Auslösern. Als Hypnotiseur stelle ich keine Mutmassungen darüber an, welche Ursachen oder Ereignisse für die depressiven Verstimmungen meiner Klienten verantwortlich sind. Ich versuche vielmehr, jeden Klienten und dessen Leben in seiner Gesamtheit zu betrachten.
Gemeinsam zielgerichtet & effektiv:
Individuelle Hypnose gegen negative Gedanken und Traurigkeit
Zusammen mit dir erarbeite ich eine Herangehensweise und persönliche Zielsetzungen, die den Ablauf jeder einzelnen Sitzung massgeblich bestimmen. Wir entscheiden gemeinsam, welche deiner Ressourcen wir aktivieren können oder welche neuen Ressourcen wir erschliessen möchten. Im Laufe der Sitzungen erkennen wir, ob wir uns mit deiner Vergangenheit, also beispielsweise traumatischen Erfahrungen, beschäftigen müssen oder möchten.
Die tiefe Hypnose gegen Depressionen kann in sehr verschiedene Richtungen gehen:
In manchen Fällen entdecken wir, dass eine Angst oder mehrere Ängste deine Depression verstärken oder auslösen. Dann gehen wir in die Hypnose gegen Angst.
Menschen, die häufig ins Grübeln geraten, lernen, ihre Gedanken zu kontrollieren und auf positive Gedanken zu fokussieren.
Alle Klienten erhalten ihre individuellen Mittel, um Gefühle und Emotionen zu regulieren und positive Gefühle an die Stelle von negativen zu setzen.
Die dafür notwendigen Werkzeuge stehen dir dann auch im Alltag zur Verfügung und liefern so wirkungsvolle “Hilfe zur Selbsthilfe”.
→ Gut zu wissen: Viele glauben noch immer, dass der Mensch in Hypnose “fremdbestimmt” und “willenlos“ ist. Ein verbreiteter Irrtum lautet, dass Patienten in Trance die Kontrolle verlieren und der Hypnotiseur die Kontrolle über sie erlangt. Dies ist keineswegs der Fall und gehört ins Reich der Mythen und Märchen. Ganz im Gegenteil erlernt der Klient, durch die Hypnose einen ganz besonderen Zugriff auf sich selbst, auf seine Gedanken, Gefühle, kurz: Kontrolle über sein Leben zu gewinnen. Auch in ”Tiefenhypnose” sind Menschen jederzeit ansprechbar; sie sind sich zu jedem Zeitpunkt bewusst, was passiert und was gesprochen wird. Sie können jederzeit den Zustand der Trance verlassen und zurückkehren.
Du hast keine Ahnung, was Hypnose ist?
Einfach mal testen.
Hypnose tut nicht weh. Hypnose tut nur gut.
(Höre dir dieses Audio NICHT im Strassenverkehr an, oder falls du schlechte Erfahrungen mit Wasser gemacht hast)
Hypnose bei schwerer Depression?
Hast du den Verdacht, unter einer schweren Depression zu leiden? Verspürst du schon länger psychische oder auch körperliche Symptome? Bitte wende dich in einer solchen Situation an einen Arzt oder Psychologen. Dieser berät dich darüber, welche Methode dir voraussichtlich am besten hilft. Sprich die Frage an, ob du eine Hypnotherapie gegen die Depression als alleinige oder als unterstützende Behandlung in Verbindung mit einer anderen Therapie wählen solltest.
In Kontakt treten und Termin vereinbaren
Du möchtest meine Hypnose gegen Depression für dich nutzen? Nimm gerne Kontakt zu mir auf. In der Erstsitzung sprechen wir zunächst detailliert über dich und deine persönlichen Wünsche und Ziele und finden einen ersten Einstieg in die Hypnose, die wir danach noch einmal besprechen, um alle Unklarheiten auszuräumen. Falls du unsicher bist, ob dir Hypnose gegen die Depression oder depressive Verstimmung hilft, kannst du eine
Kennenlern-Sitzung vereinbaren.