Hypnose gegen Angst & Panikattacken
Hast du Angst vor der Angst?
Fühlst dich von Ängsten eingeschränkt?
Möchtest du mehr Leichtigkeit im Umgang mit dem Gefühl von Angst oder Panik?
Deine Lösung für Ängste, Phobien und Panik? Hypnose.
Du bist nicht krank. Es handelt sich auch nicht um eine Erkrankung. Deine Reaktionen sind lediglich ein Ausdruck deiner besonderen Sensibilität gegenüber bestimmten Menschen, Orten oder Situationen. Mit Hypnose gegen Angst, Panikattacken und Phobien kannst du deine Lebenswelt verbessern.
Als erfahrener Therapeut helfe ich dir dabei.
Was ist der Unterschied zwischen Angst, Panik und Phobie?
Angststörungen, Phobien und Panikattacken sind psychische Zustände, die viele Menschen betreffen. Doch inwiefern unterscheiden sie sich von einer regulären Angst-Reaktion auf eine Gefahr?
Allen diesen Zuständen gemeinsam ist zunächst das Gefühl der Angst. Eine natürliche vom Körper ausgelöste Reaktion auf potenziell gefährliche oder stressige Situationen. Falls du deine Ängste in Situationen unverhältnismässig stark wahrnimmst, deine von Angst beherrschten Gefühlszustände ohne wirkliche Bedrohung auftreten oder nach einer realen Bedrohung weiterhin andauern, kann dies dein Leben spürbar beeinträchtigen und stören.
Angststörungen mit konkreten Auslösern gelten als Phobien. Hierzu zählen beispielsweise Aviophobie (Flugangst), die Akrophobie (Höhenangst) oder Agoraphobie
(Angst vor vielen Menschen).
Angststörungen ohne konkreten Auslöser können sich in Form von Angstattacken, einer generalisierten Angststörung, Panikattacken oder einer Panikstörung zeigen – jeweils
ohne unmittelbaren Anhaltspunkt für eine reale lebensbedrohliche Gefahr.
Selbstreflektions-Check:
Oft
Manchmal
Nie
Hindert dich ein Gefühl oder Angst daran, etwas zu machen?
Fühlst du dich in sozialen Situationen unwohl?
Beeinflussen Ängste deine Lebensqualität?
Hast du bereits verschiedene Ansätze versucht, Ängste aufzulösen?
Fällt es dir schwer, Entspannung zu finden?
Fühlst du dich ohne ersichtlichen Grund nervös oder ängstlich?
Hast du eine oder mehrere dieser Fragen mit oft oder manchmal beantwortet?
Dann sollten wir uns kennenlernen. Angstfrei darfst du dich melden – du bist nicht alleine.
Eine Angstattacke und Panikattacke sind nicht das Gleiche: Angstattacken bauen sich langsam auf und sind weniger intensiv. Panikattacken treten plötzlich und heftig auf. Eine Angstattacke kann mehrere Stunden oder Tage anhalten, während eine Panikattacke meist zwischen 5 und 30 Minuten dauert. Die Symptome von Panikattacken sind intensiver und können das körperliche Gefühl eines Herzinfarkts oder den Eindruck von Kontrollverlust mit sich bringen.
Während Angstattacken zu Erschöpfung führen können, fürchten Betroffene einer Panikattacke oft weitere Attacken und sie können daraus folgend eine Panikstörung entwickeln. Diese Art Störung definiert sich durch das wiederkehrende Erleben solcher Anfälle und geht häufig mit der genannten Sorge einher, dass solche Episoden erneut eintreten könnten.
Welche Symptome können sich zeigen?
Sowohl körperliche als auch emotional-seelische Symptome treten bei Angst und Panik auf:
Erkennst du dich wieder?
Die «Angst vor der Angst» ist dein ständiger Begleiter
Angstzustände oder Angstattacken welche stark und sehr häufig auftreten
Vermeidungsverhalten, welches selbst bei eigentlich harmlosen Situationen auftritt
Dein Leidensdruck lässt nicht nach oder wird immer grösser und stärker
Vermeidungsstrategien, um ungefährlichen Situationen auszuweichen - Angst siegt
Kontrollverlust über deine Gedanken oder dein eigenes Verhalten
Körperliche Symptome wie Herzrasen, Schwindel, Schwitzen oder Atemnot
Leidest du unter einem dieser Symptome?
Die Hypnosetherapie bietet dir eine Fülle an wirkungsvollen Werkzeugen und Techniken, um deine Ängste zu verstehen, zu reduzieren sowie aufzulösen. Mein Ziel für dich? Das du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst. Befreie dich als Mensch von deinen Hürden und lass dich nicht durch das Gefühl der Angst oder einer in Panik verwurzelten Störung beherrschen. Erreiche Freiheit und innere Stärke – in wenigen Therapie-Sitzungen zur Veränderung! Gemeinsam finden wir deinen Weg zu einem angstfreien Leben.
Hypnosetherapie bei Angststörungen
Hypnose gilt wissenschaftlich als wirksame Therapie-Methode zur Linderung und Behandlung von Schmerzen, gesundheitlichen Problemen, inneren Blockaden und Abhängigkeiten. Im selben Masse hilft Hypnose bei Angst und Panik in Form von Störungen und Attacken. Sowohl körperliche als auch emotionale Beschwerden können sich auflösen.
Im hypnotischen Zustand – auch Trance genannt – werden während eines Zustands völliger Entspannung tieferliegende Ursachen und Muster der Angst aufgedeckt und bearbeitet.
Bringe Verborgenes ins Bewusstsein
Mit Hilfe der aufdeckenden Hypnose in Anleitung durch einen Therapeuten können betroffene Klienten:
Ursachen für Ängste auflösen und transformieren
Negative Denkmuster erkennen und ändern
Neue Bewältigungsstrategien entwickeln
Tief verwurzelte Themen, die zu den Symptomen der Angststörung beitragen, kommen ans Licht. Dies ermöglicht es dir, deine Ängste bewusst wahrzunehmen und sie in einem sicheren therapeutischen Umfeld zu bearbeiten und aufzulösen.
Wie behandelt ein Hypnose-Therapeut meine Angst oder Panik?
Du und deine Geschichte sind einzigartig und verdienen eine massgeschneiderte Hypnotherapie.
Ist die Angst vor der Angst ein ständiger Begleiter? Menschen mit einer Angststörung sind sich oft bewusst, dass ihre Ängste über das normale Mass hinausgehen, können sie aber nicht kontrollieren. Die Hypnosetherapie bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl auf psychischer als auch auf körperlicher Ebene wirkt.
Herangehensweise:
Ein Beispiel für die Anwendung der Hypnosetherapie bei Angststörungen könnte wie folgt aussehen: Während der Sitzung führe ich dich in eine tiefe Entspannung. In diesem Zustand bist du offen für positive Suggestionen und kannst dich besser auf deine innere Welt konzentrieren. Mit gezielten Techniken können wir gemeinsam die Ursache für deine unbewussten Ängste, traumatische Ereignisse oder negative Glaubenssätze aufdecken und diese neutralisieren.
Vorteile der Hypnose-Behandlung bei Angststörungen und Panikattacken
Individuelle Hypnosetherapie für dich und deine Ziele
Ganzheitliche Therapie: Ängste loslassen, Körper und Geist stärken
Ohne Medikamente:
Natürlich & nebenwirkungsfrei!
Termine auch samstags und sonntags.
Ängste machen auch keine Pausen
Bei Bisso-Hypnose eine Therapie gegen Phobien machen
Leidest du unter Phobien, die dein Leben emotional und körperlich einschränken?
Dich daran hindern, deine Träume und Ziele zu verwirklichen?
Deine Lösung? Hypnose.
Was sind Phobien und wie entstehen sie?
Auch bei Phobien kann ich dir als Hypnose-Therapeut helfen. Eine Phobie ist eine übermässige und irrationale Angststörung vor einem bestimmten Objekt, einer Situation oder einem bestimmten Ereignis. Sie gehören zu den häufigsten psychischen Störungen und können das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. Diese Form der Angst ist so intensiv, dass sie zu starken emotionalen und körperlichen Reaktionen führen kann, selbst wenn die Bedrohung objektiv betrachtet gering oder sogar unrealistisch ist.
Phobien können auf verschiedene Arten entstehen:
Klassische Konditionierung
Eine Phobie kann entstehen, wenn eine negative Erfahrung z.B. Schmerz mit einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation verbunden wird. Zum Beispiel kann eine Person, die in der Kindheit von einer Biene gestochen wurde, eine Phobie vor Insekten (Apiphobie) entwickeln.
Beobachtungslernen
Phobien können auch durch das Beobachten anderer Menschen entstehen. Wenn eine Person zum Beispiel Zeuge eines traumatischen Ereignisses wird, wie einem Hundebiss, kann sie eine Phobie vor Hunden (Kynophobie) entwickeln.
Vererbung
Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Phobien in Familien gehäuft auftreten können. Münchener Wissenschaftler haben z.B. bei Patienten mit Platzangst bestimmte Auffälligkeiten im Erbgut entdeckt. Trotzdem spielen auch Umweltfaktoren eine Rolle.
Tauche begleitet von mir als deinem Therapeuten tief in dein Unterbewusstsein ein, löse die Ursachen der Phobien auf und erlebe positive Veränderungen, körperlich wie auch mental. Mit Hypnose können wir gemeinsam deine negativen Assoziationen umprogrammieren und die Wurzeln der Phobie lösen. Befreie dich von deinen Ängsten und starte ein neues, angstfreies Leben.
Setze der Phobie ein Ende:
Hypnose bei Flugangst, Höhenangst und mehr
Viele meiner Klienten wählen Hypnose gegen Flugangst (Aviophobie) oder Hypnose gegen Höhenangst (Akrophobie) um sie zu überwinden. Es gibt noch viele weitere Phobien, da jeder Mensch unterschiedliche Ängste entwickeln kann. Auch du bist einzigartig und hast individuelle Bedürfnisse. Bei keinem sind die Ängste gleich im Inneren verwurzelt und verknüpft. Deshalb lege ich als einfühlsamer Therapeut grossen Wert darauf, dir eine massgeschneiderte Hypnotherapie anzubieten.
Die verschiedenen Arten von Phobien
AGORAPHOBIE
Angst vor öffentlichen Plätzen oder Situationen, in denen eine Flucht schwierig sein könnte.
Welche Kosten kommen auf dich zu?
Mit Hypnose-Sitzungen Angststörungen besiegen.
Deine Investition in dich.
In deine Zukunft.
Die Hypnosetherapie bietet dir eine spürbar effektive Methode, um dich von belastender Angst und Panik in Gestalt von Attacken oder Störungen zu befreien. Erfahre hier mehr über die Hypnose-Kosten. Alle Informationen sind hier für dich zusammengefasst, damit du dich voll und ganz auf dein Ziel fokussieren kannst
Meine Klienten sprechen für mich: